Den Beginn meiner Periode notieren.
Es werden lediglich Datum und Uhrzeit benötigt.
Lerne deinen eigenen Körper besser kennen.
Notieren Sie Tag und Uhrzeit des Beginns Ihrer Periode. Ermitteln Sie Ihren persönlichen durchschnittlichen Zyklus.
Jeder Zyklus ist ein kleiner Moment, den Sie sich für sich selbst reservieren.