ನನ್ನ ಋತುಚಕ್ರದ ಆರಂಭವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿ.

ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ದಿನ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸರಾಸರಿ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಹಿಂದಿನ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಮುಟ್ಟಿನ ದಾಖಲಾತಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರದ ಲಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಚಕ್ರವು ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಟ್ಟ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.