ਮੇਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
ਸਿਰਫ਼ ਤਾਰੀਖ਼ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣੋ।
ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਔਸਤ ਚੱਕਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਮੇਰਾ ਨਿੱਜੀ ਕੈਲੰਡਰ
ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਕਾਰਡ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖੋ।
ਔਸਤ
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੈਅ ਜਾਣੋ।
ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।